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ニア女子アカデミー「人生が愛おしくなる楽しい年の重ね方」


シニアのための
「できる」「繋がる」「楽しむ」を広げよう

私たちはこう考えています。

人生100年時代。

すでに半世紀生きたとしても、まだ半分残も残ってます!
半世紀も生きてきたら色々な経験をしてますよね?


楽しい思い出、

嬉しい出来事もたくさんあったし、時には苦しい思いもしましたよね。


母として

思春期の子育てにつまずいたり。
妻として
両親や義両親との関係に悩んだり。
子として
悩んだまま介護状態に突入したり。


今まで子育てに追われ、家事に疲れ、自分の存在意義が薄れていく。

そんな中、なんとなく過ぎていく毎日。


当たり前のように家族の世話をしている自分に、訳もわからずモヤモヤすることもあるけど。


そんな私の気持ちにちっとも気付いてくれない旦那さんにイライラすることもあるけど、私の人生なんてこんなものかな。


しょうがない

人生なんてこんなもの。

しょうがない
私なんてこんなもの。

あなたもそんな風に感じたことはありませんか?


心の奥から湧いてくる

そんな思いをむりやり閉じ込めようとしていませんか?



人生100年時代。まだまだ続く明日を、しょうがなく生きていきますか?


本当にそれでいいですか?

いえいえ、もっと楽しみませんか?

初めまして、シニア女子アカデミー代表
木田伸子です!

私は3年前まで「しょうがないしょうがない」が口癖の専業主婦でした。


今から30年前。結婚して11年目のことでした。

ある日、転勤で夫の地元に戻ることになり、同時に始まった姑との同居と、親戚も多く、隣近所とのお付き合いの盛んな土地で始まった生活。


そんな中、さらに追い討ちをかけるように、再び出た辞令で夫は単身赴任になり別の土地へ。


私は、息子2人の子育てと姑の世話を1人ですることになったのです。


それまで、夫と2人の息子たちの4人で色々な土地に転勤で訪れ、観光気分で楽しむ生活をしていた当時の私にとって、あまりの落差だったのです。



ストレスから、子どもたちにあたってしまったり、姑の言動ばかりを気にする毎日でした。



そして息子たちが思春期になった頃、
反抗期や次男の不登校にも悩む日々。


やっと子どもたちが独立するも、
数年前から認知症になった義母の介護が始まり、


そのころの私は不満を持ちながらも、「仕方がない」「しょうがない」が口癖でした。

そんな私が変われたのは…


3年前マインドワーク®︎という、日常に使える心理学の講座を受けたことをきっかけに、

不満だらけで、「仕方がない」「しょうがない」が口癖だった、あの頃には想像もできなかった、
とても身軽な生活を今は送っています。


私が変わることによって、私の家族や身近な人たちも変わりました。



元々パソコンやスマートフォンが苦手な専業主婦だったのですが、マインドワーク®︎を通して知り合った、たくさんの方々に助けられ、今では「ズーム」でお茶会を開くことができるようにもなりました。



今の私は自分の人生を愛おしいと言えるようになりました。


そんな私には、シニアのためのお茶会を日本中に広めて、元気なシニアリーダーを増やしたいという目標があります。


楽しくもあり、苦しくもあった子育てが終って自分の存在意義を見出せなかったり、
私もそうですが、親の介護の日々を送ってらっしゃる方、
そして、これからシニアになる人たちにお伝えしたいのは、
「人生は悪いことばかりじゃない」ということ。

プロフィール

シニア女子アカデミー  代表
木田 伸子

大阪府出身。

2人の息子は成人し家を出て、現在夫と姑の三人暮らしで、いわゆる高齢者のみ家族です。

実家は生花店で、幼い頃から、いつも花が身近にある環境で育ちました。

あの頃は花に癒されていたなんて、考えてもいませんでしたが、今は大好きな花の写真を撮ってインスタグラムに投稿することが私の日課であり、癒しになっています。

  • 経歴

    短大卒業後、旅行会社に勤務。
    カウンターで旅行相談や渡航手続き、添乗など、旅行と関わりました。
    結婚後は、退職し、転勤族の夫と東京、大阪、福井、青森と転々と、3年おきに住まいを変え、まるで旅行気分の生活でした。
    その後大阪転勤を機に姑と同居、夫の単身赴任などを経て、
    60歳から地域の老人会や自治会などの役員をしています。
    私より年上のいわゆる後期高齢者の方と関わることも多いです。
    62歳でマインドワーク®︎と出会いました。
    マインドワークは身近な心理学とコミュニケーション力で視点を変え、毎日の生活の質をアップできる実践講座です。
    私はマインドワーク®︎に出会い変わることができました。
    現在は「わくわくシニア茶ろん」というお茶会をしながら、地域のシニアの方たちと交流しています。
    また、オンラインで「私のお花が見つかる会」を開催しています。
    小さなことからでも、人は変われる!いつもの毎日を少し視点を変えてみると、旅するような非日常空間を体感できるようになりました。


  • 資格
    マインドワーク®︎フォーカライザー(認定講師)
  • 資格
    マインドワーク®︎フォーカライザー(認定講師)


こんな活動をしています!

01 あなたのお花が見つかる会

コロナの影響で行動に制限がかかるようになって3年。シニアにとっての社交場であった、自治会での集まりや地域の老人会などのイベントの中止など。お喋りする機会が減り、寂しい思いをしているシニアの方がたくさんおられます。

そんな方々に向けて
オンラインで「あなたのお花が見つかる会」というお茶会を月一回開いています。
お若い方々にはすっかりポピュラーになったzoomを使っています。

私も初めはオンラインって大変だ!面倒だ!なんだか怖い。
そう思っていました。

最初のうちは、スマホやパソコンのボタンを押すことが、毎回「清水の舞台」から飛びおりるぐらいの心境でしたが、SNSデビューの先輩の「大丈夫だよ、命までは取られないから。」という言葉に背中を押されて今ではオンラインで色々なことを習っています。

さらに、全国のあちらこちらに友人ができました。
同年代だけでなく、若い世代の友人と交流もでき、新しい私になりました。

過去の私みたいに、オンラインって面倒だ、怖いと思っておられる皆様、少し勇気を出して、小さな一歩を始めてみませか?
何もわからなかった経験を持つ私が、1から丁寧にお教えします!

お茶会の開催予定は主にFacebookでお知らせしています!開催情報がお知りになりたい方は、ぜひFacebookをフォローして下さいね。


お茶会にご参加くださった方のお声

こんにちは。
昨日はありがとうございました♪
とても楽しかったです。
お花の話はテンション上がりますね。
伸子さんの頑張っている姿を見て、いつも「私も頑張ろう!」と思わせてもらっています。

諏訪美由紀 様

伸子さんこんばんは.
写真ありがとうございます!
昨日はありがとうございました。
楽しかったです^ ^
一人の方についておはなのことを色々調べておられてすごいなぁと思いました。
会の中で話が広がってお花にまつわる観光地とかも知ることができてよかったです。ありがとうございました^ ^

木田えみ子 様

伸子さーん!
今日はとても楽しくて
素敵な発見がいっぱいの時間でした!
ありがとうございます☆*:.。.☆

今日の誕生花の写真は伸子さんが撮られたお写真なのでしょうか??

山田あゆみ 様

楽しい時間でした❤︎
皆さん笑顔が素敵でした
ありがとうございますm(_ _)m

川口章子 様

伸子さんこんばんは.
写真ありがとうございます!
昨日はありがとうございました。
楽しかったです^ ^
一人の方についておはなのことを色々調べておられてすごいなぁと思いました。
会の中で話が広がってお花にまつわる観光地とかも知ることができてよかったです。ありがとうございました^ ^

木田えみ子 様

02 インスタグラムで毎日投稿しています

私は、パソコンやスマートフォンが苦手な専業主婦ででした。
今でもあまり得意とはいえませんが…
そんな私が、毎日インスタグラムで、大好きなお花の知識を活かして、自分で撮影したその日の誕生花の写真と花言葉を投稿しています。
よかったら覗きに来てくださいね。

インスタグラムのDMからも、お茶会のお問い合わせ等を受け付けています!
ぜひフォローしてくださいね。

03 元気なシニアリーダーを増やすために

が学んだマインドワーク®︎であなたも変わりませんか?
只今、準備中ですが、興味のある方は私のフェイスブックやインスタグラムをフォローしてくださいね。準備ができたらお知らせしたいと思います。

私を支えて下さっている方々

シニア女子アカデミー 
花村きみよ 副代表 

副代表として

私は立ち上げのサポートをさせていただきながら、
先輩女性でもある伸子さんの変化を肌で感じて、
これからの夢に向かって前進している伸子さんの魅力に惹かれ、
シニア女子アカデミーの副代表になりました。

半世紀以上生きてきても
まだまだ続く明日からの日々。
あと30年元気でいるとしても
(もっと長いかも?)

1日24時間。
1年で8760時間。
30年で262800時間。

その時間をどう使っていくかとてもワクワクしています。
自分の人生を愛おしいと思うために、私たちシニア女子アカデミーでは、この262800時間を、より楽しく、より豊かに生きていくためのお茶会やプチセミナー、ワークショップなどを提供していきます。

また同世代の自分たちだけを守りながら繋がるのではなく、長く生きてきてからこその知恵を、これからの時代を生きていく娘世代、孫世代に伝え歳を重ねていく私たちも、新しい時代を柔軟に楽しんでいくために、娘世代、孫世代からの情報も受け取り、

異世代間が繋がることでの相乗効果で、厳しい世の中にも小さな貢献ができる自分たちでもありたい。

そのためのコンテンツと場所を提供していきます。


シニア女子アカデミー副代表
花村きみよ

一般社団法人 日本マインドワーク協会
濱田恭子 代表理事
マインドワーク創始者で理事長の濱田恭子先生。
「しょうがないしょうがない」が口癖だった私が、恭子先生との出逢いによって、少しづつ、本当に少しづつ変化してきました。
私をずっと励まし、寄り添い、シニア女子アカデミーを立ち上げを応援しサポートしてくださいました。
一般社団法人 日本マインドワーク協会
濱田恭子 代表理事
マインドワーク創始者で理事長の濱田恭子先生。
「しょうがないしょうがない」が口癖だった私が、恭子先生との出逢いによって、少しづつ、本当に少しづつ変化してきました。
私をずっと励まし、寄り添い、シニア女子アカデミーを立ち上げを応援しサポートしてくださいました。

メディア関係者の方へ

取材依頼はこちらからお願いいたします。